Mir ist seit Langem bewusst, dass die positiven Eigenschaften der Meditation längst bestätigt sind. Dennoch fiel es mir schwer mich aufzuraffen oder den Zustand der inneren Ruhe lange zu halten. Seit Jahresanfang habe ich begonnen mindestens einmal pro Woche einen Meditationskurs im BODYLAND zu besuchen. Die Meditation in der Gruppe hilft mir enorm dranzubleiben und durchzuhalten. Um die positiven Eigenschaften anschaulich zu beschreiben, nehme ich dich heute mit auf eine Reise in ein abgelegenes Bergdorf. In einem Bergdorf, abseits der Hektik der Welt. Dort lebt eine Dorfgemeinschaft in Achtsamkeit, Mitgefühl und innerem Frieden. Alles scheint perfekt, bis ein Ereignis die Gemeinschaft ins Wanken bringt. Eine schwere Dürre hat die Ernte vernichtet und die Wasserquellen austrocknen lassen. Verzweifelt wenden sich die Dorfbewohner an den weisen Mönch des Dorfes. Er hört sich in Ruhe ihre Sorgen, Ängste an und, um eine Antwort zu finden, begibt er sich danach in eine tiefe, lange Meditation. Schließlich spricht er zu ihnen: „Alles im Leben ist vergänglich. Glück und Leid ziehen wie Wolken über den Himmel. Lasst uns diese Herausforderung als Gelegenheit nutzen, uns gemeinsam zu helfen, zeigt Mitgefühl und Solidarität.“ Zusammen rationieren die Dorfbewohner das restliche Wasser und teilen die Nahrung gerecht auf. Der Mönch lehrt sie, dass Leid ein fester Bestandteil des Lebens ist, aber durch Akzeptanz innerer Frieden gefunden werden kann. Um Ruhe zu bewahren, meditieren die Dorfbewohner täglich. Nach langem Warten verdichten sich die Wolken am Himmel und endlich fällt der ersehnte Regen. Die Natur erholt sich und erblüht von neuem. Die Gemeinschaft erkennt, dass sie gestärkt aus dieser Prüfung hervorgegangen ist. Ihre Verbundenheit und Gelassenheit haben ihnen ermöglicht auch in schwierigen Zeiten wieder zu inneren Frieden zu finden. Die Geschichte des Dorfes wird seither in umliegenden Dörfern erzählt und inspiriert Menschen, höhere Werte in ihr Leben zu integrieren. Sie verstehen, dass Achtsamkeit und Mitgefühl nicht nur in Glückszeiten, sondern vor allem bei Herausforderungen des Lebens von Bedeutung sind. Das Dorf wird zum Symbol der Widerstandsfähigkeit und innerer Stärke. Die Menschen haben gelernt, mit den Höhen und Tiefen des Lebens im Einklang zu sein.
Genau das wünsche ich mir auch für dich und für uns alle – Namaste
